Il rientro dalle vacanze estive |
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Come affrontarlo al meglio! |
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Il ritorno alla quotidianità dopo un periodo più o meno breve di pausa si sa, può essere causa di stress che si manifesta con disturbi del sonno, cattivo umore e difficoltà di concentrazione.
Ecco alcuni consigli per permettere al corpo e alla mente di riprendersi e tornare alla vita di tutti i giorni con serenità ed ottimismo.
- Primo fra tutti riprendere quanto più possibile qualsiasi attività in maniera graduale! Questo non significa non tener conto di impegni e scadenze ma organizzare le giornate concedendosi delle pause, anche di quindici minuti!
- Scegliere cibi corretti ricchi di vitamine, sali minerali e nutrienti come l’uva che contiene melatonina, ottima per l’umore!
- Mantenere una buona routine del sonno senza ridurre drasticamente il riposo notturno per permettere all’organismo di riappropriarsi dei ritmi ed evitare l’uso della tecnologia a letto che distrugge il sonno alimentando invece l’ansia.
- Restare ottimisti e valorizzare gli effetti positivi delle vacanze, la pausa estiva serve a ricaricarsi e insegna che è benefico prendersi dei momenti di svago, perciò è fondamentale non rinunciare alla pausa nel weekend! |
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RegoBasic Grazie ai suoi citrati alcalinizzanti, una miscela equilibrata di diversi minerali, aiuta a regolare il pH nei tessuti dell’organismo, mantenendo un livello ottimale e contrastando l’iperacidosi tissutale. Efficace, digeribile e pratico: lo trovi in tre diversi formati! |
| FitoDrena
Drenanti specifici che contengono estratti vegetali in microconcentrazioni e hanno la capacità di detossificare l’organismo in modo sinergico, armonico, profondo e duraturo poiché stimolano tutto il sistema fisiologico di eliminazione delle tossine agevolandone l'uscita verso l'esterno. |
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Magnesio Supremo Notte Relax Formula dalla duplice azione, infatti è indicata: per quando si ha difficoltà ad addormentarsi grazie ai benefici della melatonina e per il rilassamento mentale per un sonno sereno grazie alla presenza di camomilla e melissa.
Favorisce l'induzione del sonno. Migliora la qualità del riposo. Promuove il rilassamento mentale. |
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Relax Ashwagandha
Integratore in formato gommosa (ne basta una al giorno!) a base di Biancospino, Lavanda, L-Teanina, Gaba, Magnesio e Vitamina B6 in grado di ridurre del 50% i sintomi da ansia e stress dopo 30 giorni di somministrazione grazie alle proprietà neuro-sedative dei suoi componenti. |
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Korperwell
Shampoo uso frequente per capelli trattati Ad azione disciplinante e ristrutturante per capelli trattati, secchi e con tendenza alle doppie punte.
Arricchita con ingredienti che mantengono e fissano l’acqua evitando la disidratazione del capello e riducendone l’elettricità statica. Ideale per l’uso quotidiano, i capelli risultano leggeri, soffici senza essere appesantiti. |
| Korperwell
Balsamo ristrutturante ed emolliente Idrata in profondità il capello regalando luminosità e morbidezza.
La formulazione è ricca di attivi dall’azione idratante, ristrutturante ed emolliente che avvolgono il capello proteggendolo da secchezza, danni, opacità e fragilità. Con olio di cocco, olio di tamanu ed olio essenziale di verbena. |
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Euphralia occhi secchi
Dispositivo medico ad elevata azione idratante, protettrice e riparatrice.
Contiene acido ialuronico ad alta concentrazione, centella asiatica, mirtillo nero e ginkgo biloba con attività vaso-protettiva, finocchio ricco di antiossidanti e dalle proprietà calmanti e lenitive. Disponibile in monodosi e flacone contagocce. |
| Halimed crema
L'alternativa vegetale al cortisone Indicata per il trattamento sintomatico di:
dermatiti di varia natura (da contatto, atopica, allergica, seborroica) eczemi prurito di varia origine (orticaria, eritema solare, punture d’insetto, malattie esantematiche). |
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Modulax
Migliora la motilità della muscolatura intestinale stimolandone dolcemente l'attività in caso di stipsi occasionale e cronica. A base di lattulosio, fibre prebiotiche ed estratti vegetali di ibisco, tamarindo e prugna. |
| Multivitamin Multimineral Integratore alimentare di 13 vitamine e 9 sali minerali in compresse masticabili. Senza glutine. Senza lattosio. Può essere assunto anche da bambini in età scolare. |
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